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Carnac Thalasso et Spa : Nordic walking et course à pied, nouveaux stages sportifs

De mars à octobre 2014


Rédigé par Michèle SANI le Lundi 23 Décembre 2013

Carnac Thalasso & Spa propose deux nouveaux stages sportifs accessibles à tous. Le premier est consacré à la marche nordique et le second à la course à pieds.



Stage "Performance course à pied" - DR
Stage "Performance course à pied" - DR
Depuis toujours Carnac Thalasso & Spa est une référence en matière sportive. Les athlètes de haut niveau viennent s’y entrainer ou s’y ressourcer avant un nouveau défi. Les amateurs y améliorent leurs performances.

D’une durée de 5 jours le stage « Nordic walking » comprend 5 séances encadrées par des instructeurs de la Fédération de marche nordique. 2h30 de marche nordique par jour sont suivies par des séances d’étirements et de stretching.

Le circuit permet de découvrir ce véritable concentré de Bretagne que représentent la côte et les sentiers marins de Carnac. Les après-midi consacrés aux soins de thalassothérapie dénouent les tensions.

Aux amateurs de course à pied, le centre propose un stage d’entraînement, « Performance course à pied » encadré par Samuel Bernard coach sportif et préparateur physique des sportifs de haut niveau.

Ce séjour comprend un test VMA (vitesse maximale aérobie) sur piste, une sortie longue, une préparation physique générale en salle ou au grand air, des séances d’étirements, une séance run & bike qui alterne course à pied et VTT, des séances de vidéo et de debriefing.

Ce programme est complété par 16 soins de thalasso .Massages dos ou membres inférieurs, enveloppements des jambes, douches à jets, bain hydro-massant aux algues, hydrojets, séances de CelluM6, réflexologie plantaire).

Attention ces programmes uniques sont programmés à des dates précises :
Nordic Walking : 10-14 mars, 19-23 mai, 21-25 juillet, 29 septembre-3 octobre 2014.
Performance course à pied : 21-25 avril, 1-5 septembre, 6-10 octobre 2014.

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