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Inédit : une école du « bien-être » dans un mas provençal

ouverture le 3 avril 2014


Rédigé par Michèle SANI le Lundi 10 Mars 2014

En Haute-Provence Fontefiguières est un ancien mas du XVIIe siècle entièrement rénové pour des vacances studieuses au son des cigales et à l’ombre des oliviers. Cette université d’un genre inédit consacre ses enseignements au « mieux-être » dans un décor à la Daudet. Ouverture 3 avril 2014



A l’origine de ce concept, un couple de parisiens, Laurence et Philippe Focart de Fontefiguières.

Elle est sophrologue et lui, spécialiste de l’événementiel.

Il leur a fallu plusieurs années pour dénicher puis rénover ce mas du XVIIe siècle avec l’objectif d’en faire une école du bien-être. Ils l’ont fait dans une démarche locale et durable.

En suivant les cours prodigués en petit comité par de véritables experts les hôtes auront la possibilité d’acquérir des connaissances utiles au bien-être.

A eux de mettre ensuite en pratique de façon autonome les bons gestes et les bonnes méthodes pour se ressourcer, se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.

Apprendre les gestes du mieux-être

Le programme riche et substantiel propose jusqu’à six cours par jour, inclus dans le prix des chambres et non obligatoires. A chacun de choisir ses cours et d’organiser son emploi du temps à la carte.

Gymnastique posturale, Do-In (auto-massage issu de la médecine asiatique), étirements musculaires, Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise basée sur des mouvements simples, souples et lents), Bokwa Fitness (pour brûler un maximum de calories tout en s’amusant), sophrologie, botanique, chant polyphonique : ce sont des exemples de cours pris au hasard du programme.

La nourriture sera saine et bio issue du commerce équitable avec des produits achetés localement.

Les produits d'entretien et d'hygiène seront également bio.

14 chambres au standard 4 *

Inédit : une école du « bien-être » dans un mas provençal
A quelques kilomètres du joli village de Forcalquier, entre les montagnes de Lure et du Luberon, le mas et le domaine de Fontefiguières offre le critère de confort 4 étoiles avec le souci permanent de préserver l’environnement : climatisation naturelle, éclairage basse consommation, jardin paysagé ne nécessitant aucun arrosage.

Il dispose de 14 chambres avec terrasse. Ici, les matières, les objets sont anciens, authentiques, chinés dans la région, fabriqués par des artisans à l’instar des couettes de lits réalisées par le tisserand local.

Le matériel est acheté à l’intérieur des frontières européennes sauf le piano qui vient du Japon.

Sur le « campus », de cette université atypique, les « étudiants » pourront pratiquer librement de nombreuses activités sportives et ludiques (billard, piano, spots de méditation, piscine, aquabike, fitness parcours de santé, pétanque, ping pong, tennis…)

4 catégories de chambres. Prix en fonction de la situation et de la superficie de la chambre : de 79€/nuit à 79 €/nuit à 219 €/nuit pour une occupation à deux personnes et un séjour de 5 à 7 nuits.

Réservé aux adultes, pouvant être accompagnés d’adolescents autonomes et discrets.
Ouvert d'avril à novembre.

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